回避型人格障礙是什么
回避型人格障礙是什么
回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理學家認為，自卑感起源于人的幼年時期，由于無能而產(chǎn)生的不勝任和痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、記憶力、性格等)而產(chǎn)生的輕視自己、認為自己在某些方面不如他人的心理。具體說來，自卑感的產(chǎn)生有以下幾方面原因：
1、自我認識不足，過低估計自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己，如果他人對自己作了較低的評價，就會影響對自己的認識，從而低估自己。有人發(fā)現(xiàn)，性格較內(nèi)向的人，多愿意接受別人的低評價而不愿接受別人的高評價；在與他人比較的過程中，也喜歡拿自己的短處與他人的長處比，這樣越比越泄氣，越比越自卑。
2、消極的自我暗示抑制了自信心。當每個人面臨一種新局面時，都會自我衡量是否有能力應(yīng)付。有的人會因為自我認識不足，常覺得“我不行”。由于事先有這樣一種消極的自我暗示，就會抑制自信心，增加緊張，產(chǎn)生心理負擔，工作效果必然不佳。這種結(jié)果又會形成一種消極的反饋作用，影響到以后的行為，這樣惡性循環(huán)，使自卑感進一步加重。
3、挫折的影響。有的人由于神經(jīng)過程的感受性高而耐受性低。因此，哪怕輕微的挫折也會給他們帶來沉重的打擊，使他們變得消極悲觀。
此外，生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟條件、工作單位等都有可能是自卑心理產(chǎn)生的原因。這種自卑感得不到改變，久而久之就成了人格的一部分，造成行為的退縮和遇事回避的態(tài)度，形成回避型人格障礙。
文章源自：江門心理咨詢http://www.kx990.com.cn
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05-04
如何提高“自愈”能力來緩和職場壓力？
職場是我們每個人都要經(jīng)歷的地方，無論你是新手小白還是職場老手，在職場上都會面臨各種各樣的壓力。我們常常會拿一句話來開玩笑“職場虐我千百遍，我?guī)殘鋈绯鯌佟?。既然已?jīng)進入職場，我們要做的就是去適應(yīng)這種壓力，面對職場中的挫折或困境，負隅頑抗反而成為了一種難得的能力，我們將它稱作—“自愈”能力。下面就
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04-27
怎么與抑郁癥患者談話呢？
每一位抑郁癥患者的心里都是十分軟弱的，由于他們的世界就只有哀痛，幾乎每天都會在哀痛的環(huán)境下度過。得了抑郁癥這種病，是十分苦楚的，由于他們底子心里領(lǐng)會不到什么是快樂，只是每天在假裝自己很快樂。那么怎么與抑郁癥患者談話呢？下面就一同來看看吧。1、談話時不能把問題擴大化假如是朋友得了抑郁癥，此刻你不要老提這個病況，只當是朋友得了個很往常的傷風發(fā)燒，只當他們是心境不太好而已。假如你老是提他這個
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03-31
江門心理咨詢：討好型人格的常見特征
討好人型品格是指一味地巴結(jié)別人而忽視自己感觸的品格，是一種潛在的不健康行為形式，而非品格障礙。那巴結(jié)型品格的特征有哪些?1、非常懼怕說出自己心里真實主意。由于覺得自己弱勢，一旦說出自己的主意就會感覺會被孤立，憂慮不被別人接納，更懼怕別人的攻擊，所以他們總是把自己真實主意藏在心里，而不是斗膽勇敢
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06-08
江門心理輔導:輔導有哪些方法
眾所周知，我們所接觸的生活中，有很多的鋁圓片，只是我們并沒有所察覺而已，連片的種類也分很多，我們常用的水壺，水杯，等都是我們所的廚具鋁圓片，再比如我們生活中zui為常見的。燈具亮餐具燈罩等全是鋁圓片生產(chǎn)制作而成的，但是關(guān)于鋁圓片的優(yōu)點，你們可能并不知道，，鋁圓片廠家就來進行一個集中匯總，來詳細說明一